Hoppa till sidans innehåll

Paddelpasset


I BKOS är säkerhet en mycket viktig faktor. Därför använder vi oss av det så kallade Paddelpasset som Svenska Kanotförbundet tagit fram i samarbete med övriga kanotförbund i Europa.

Paddelpasset finns i nivåerna vitt, gult, grönt, blått, nivåerna 4 röd och 5 svart håller ännu på att tas fram.

Klubben har i dag ett tiotal instruktörer som är utbildade för att instruera och examinera på gul nivå.

BKOS arrangerar vid olika tillfällen paddelpasskurser.

För att vi ska vara säkra på att våra medlemmar på ett tryggt sätt kan ta hand om våra kajaker och behärskar att paddla på ett säkert sätt får alla nya medlemmar genomgå  de lägre nivåerna av paddelpassen.

Du som medlem sedan länge kan givetvis också med fördel gå kurserna för att ta de olika paddelpassen.

Vill man sedan vidareutbilda eller utveckla sin paddelteknik kan man gå de högre och mer avancerade nivåerna.

Frågor: Birgitta Nilsen

Introduktionsnivå vit - Upptäck paddlingen!

Precis som rubriken skvallrar om handlar den vita nivån om att upptäcka paddlingen och få en första positiv introduktion till att paddla kanot.

För att ta introduktion vitt paddlepass ska du klara av:

Teknik

1. Lyfta, bära och lägga i kanoten
2. I- och urstigning
3. Balans
4. Paddling

Progression - att prova på
5. Paddla baklänges
6. Ställa in utrustningen

Säkerhet

Kanotisten bär flytväst i rätt storlek och på rätt sätt. Vidare ska kanotisten, själv eller med hjälp, ta hand om kanot, paddel och ev. annan utrustning.

Miljö och Uppförande

Kanotisten respekterar alltid naturen, lämnar platsen utan spår samt förstår betydelsen av att paddla flera tillsammans.

Praktik

På introduktionsnivån vit handlar det om 1-3 dagars praktik för att få en första inblick i kanotens värld.

Nivå 1 gul - Uppmuntran!

Kanotisten har upptäckt kanotidrotten och målet med den gula nivån är nu att uppmuntra till fortsatt paddling och uppmuntra till att lära mer och utvecklas som kanotist.
För att ta nivå 1 gul ska man klara av
 

Teknik

1. Lyfta, bära och lägga i kanoten
2. Paddling framåt, 50 m
3. Stoppa
4. Sveptag, 360 grader på stället
5. Paddla baklänges, 25 m
6. Paddla en åtta
7. Paddla till bryggan och gå ur

Progression - att prova på
8. Sidoförflyttning
9. Styra
10. Undvik att välta - stöttning (låg)

Säkerhet

Personlig skyddsutrustning ska anpassas till rådande väder, kanot och plats. Kanotisten ska även visa vattenvana i/under vattnet. Vidare ska kanotisten prova att välta, samla ihop sina saker, simma till land och tömma kanoten.

Miljö och Uppförande

Kanotisten ska visa förståelse och uppskattning för rådande miljölagstiftning. Vidare ska kanotisten förhålla sig kring följande: 
- Känna till sin kapacitet och hålla sig inom dess ramar. 
- Känna till risker som är förknippade med aktuella vatten. 
- Försäkra sig om anpassad och relevant utrustning. 
- Alltid respektera naturen. 
- Följa Allemansrätten, miljölagstiftning och ev. lokala regler och föreskrifter.
- Respektera tillträdesöverenskommelser; undvik konflikt med markägare och andra intressenter i området.
- Vid träning och tävling, följ principerna om Fair Play.

Praktik

För nivå 1 gul rekommenderas en veckas praktik för att kunna bemästra de olika momenten.

Nivå 2 grön - Utveckling!

Kanotisten som kommer med ambition på nivå 2 grön har nu fått mersmak på paddling. Grunderna i teknik, säkerhet och miljö är på plats och det är nu dags att utveckla dessa för att fullborda en god nybörjarnivå och möjliggöra en än mer njutningsfull paddling!

Utveckling, glädje och känsla utgör nyckelord för den här nivån. Dessa symboliseras väl av ett av målen som handlar om att finna ett driv i paddlingen snarare än koncentration på de enskilda paddeltagen. På nivå 2 grön skiljs kajak och canadensare åt. 

För att klara nivå 2 grönt ska du klara av

Teknik
1. Lyfta, bära och lägga i kanoten
2. Effektiv paddling framåt
3. Paddla bakåt och stanna
4. Förflytta kanoten i sidled
5. Låg stöttning
6. Styra - med eller utan roder beroende på kajak
7. Vändning - svep-/bromstag
8. Paddla till bryggan och stig ur kajaken
9. Lägg kanoten säkert på land

Progression - att prova på
10. Hög stöttning
11. Stävräddning
12. Kantning

Säkerhet

Förutom en tangering av den första och gula nivån, vad gäller personlig skyddsutrustning och vattenvana ingår på nivå 2 grön olika räddningstyper. Kanotisten uppmanas välta, samla ihop utrustning, simma till land, tömma och sedan ta sig i kajaken igen. Vidare ingår räddning på djupt vatten, och där både vara den som räddar och den som blir räddad med hjälp av kamraträddning.

Miljö och Uppförande

Vad gäller miljö och uppförande gäller samma principer som på den föregående gula nivån. De tre grundbudskapen är:

  • Känn till din kapacitet och håll dig inom dessa ramar
  • Respektera naturen
  • Följ principerna om Fair Play vid träning och tävling

Praktik

För nivå 2 grön är det lämpligt med minst tre veckors praktik knuten till examinationen, antigen genom deltagande i en kurs eller paddling på egen hand.

Blå nivå - Kanotisten går vidare!

Välkommen upp på blå nivå. Här väljer kanotisten inom vilken gren hon/han vill examinera, t.ex. Nordisk Havskajak, Kanotslalom, Racing/Maraton, Freestyle, Kanotpolo etc. Givetvis går det utmärkt att examinera inom flera olika grenar. För att se de olika grenarnas moment, gå in på Svenska Kanotförbundets hemsida.  I dagsläget har Svenska Kanotförbundet examinatorer klara för Havskajak, Nordisk kajak, Slätvatten och Canadensare.

Uppdaterad: 29 APR 2018 14:19 Skribent: Pia Ström Sjöberg
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Boo Kanot och Skidklubb
Velamsundsvägen 39
13236 Saltsjö-boo

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info